簡単で持ち運びに便利な朝食のレシピ


あなたは毎朝同じ古い朝食用シリアルのルーチンにうんざりしていませんか?これは、簡単で持ち運びに便利なオプションのために事前に作成できるレシピの選択です。

[センセーショナルなスムージーへの簡単なステップ]

上の写真のドリーグリーンスパンの朝食マフィン。マフィンは自然な選択です。これらは一口ごとにさまざまな味と食感を提供します。




マンゴーとカシューナッツのサフランチアプリン。これらの美しさは数日前に準備することができます。シーズン中は、マンゴーの代わりに桃やネクタリンを交換してください。


ソフトベイクドチョコレートチップアーモンド朝食クッキー。砂糖を詰めた朝食用シリアルではありません。それは良いことです。残り物は最大5日間冷蔵庫に保管します。


日付-ナッツマフィンカップ。朝のちょっとした一口だけが必要な方に最適です。冷蔵庫で最長2週間保存できます。


マグロほうれん草のトルタ。夕食に朝食をとれるのなら、なぜ朝食に夕食をとれないのですか?これがタンパク質が詰まったオプションです。それらは、最大1か月間、個別に包装されてよく凍結します。